Körperanalyse – Leistungsstark dank gesundem Körper

Die richtige Körperzusammensetzung ist Basis für Leistung, Erfolg, Gesundheit und Lebensqualität. Nicht nur Über- und Untergewicht stellen Gesundheitsrisiken dar. Auch ein Zuviel an Fett oder ein Zuwenig an Muskelmasse bei normalem Körpergewicht kann leistungs- und gesundheitsmindernd wirken. Von zentraler Bedeutung ist die Verteilung der Fettmasse und der fettfreien Masse in Bezug auf das Körpergewicht. Mittels doppelter Impedanzmessung kann diese eruiert und durch Anpassen der Trainingsmethoden optimiert werden.

Unser Körper setzt sich aus zwei Hauptkomponenten zusammen– die fettfreie Körpermasse und die Fettmasse. Zur fettfreien Körpermasse gehören Muskulatur, Skelett, Organe und Bindegewebe. Fette finden sich im Unterhautgewebe, in der Muskulatur und bei den Organen als Schutzpolster. Baufette schützen vor Druck, Stoss, Kälte und Wärme. Speicherfette bilden die grössten Energiereserven des Körpers. Das Verhältnis dieser beiden Komponenten  - der Fettmasse und der fettfreien Masse - bestimmt Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit.

Ihre Körperzusammensetzung ermitteln wir mittels doppelter Impedanzanalyse. Dabei werden zwei Körperwiderstände gemessen. Die Messwerte werden interpretiert und daraus Flüssigkeits- und Fettgehalt des Körpergewebes und die fettfreie Masse (Magermasse) berechnet. Aus der Magermasse wird der Grund-Energieumsatz des Körpers errechnet.

Auf der Basis Ihrer individuellen, aktuell errechneten Körperzusammensetzung definieren wir gemeinsam mit Ihnen Massnahmen, um Ihre Muskel- und Fettmassen gezielt zu verändern. Wir stellen das Gleichgewicht in Ihrem Körper wieder her und führen Sie auf der Basis eines gesunden, ausgewogenen Körpers zu Leistung, Erfolg, Gesundheit und Lebensqualität.

Ihr Körper ist Ihre wichtigste Ressource. Wir helfen Ihnen, diese Basis zu stärken und ein Gleichgewicht herzustellen. Damit Sie auf Ihre Ressource Körper bauen können!

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